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    • 22.06.2021 - Kraftsport: der Schlüssel beim Abnehmen
    • 14.06.2021 - Scheitern ist einfach und kann so schnell gehen
    • 12.05.2021 - Wie den Grundumsatz bestimmen?
    • 07.05.2021 - Diät or not to Diät - und das am Anti-Diät-Tag
    • 28.04.2021 - Die Suza-Fibel - eine neue Idee entsteht
    • 25.04.2021 - Naschereien sprengen mein Kaloriendefizit
    • 21.04.2021 - Ernüchterndes Zwischenfazit nach 5 1/2 Wochen
    • 14.04.2021 - Die nicht enden wollende Heißhunger-Attacke
    • 09.04.2021 - Der Morivations-Krater beim Abnehmen
    • 30.03.2021 - Meine persönlichen "No-Go-Lebensmittel"
    • 24.03.2021 - Das Vorher-/ Nachherbild - schwieriger als gedacht
    • 20.03.2021 - Erfolge sichtbar machen - aber richtig
    • 19.03.2021 - Die Waage - nicht unbedingt Dein bester Freund
    • 18.03.2021 - Abnehmen mit knapp 50
    • 15.03.2021 - Wie alles begann

    Der Countdown:

    Bis zu meinem 50. Geburtstag sind es noch

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